Assalammualaikum wr....wb....
Haloooo siswa/i dimana pun berada, semoga sehat selalu ya..karna kesehatan itu penting sekali bagi kita dalam menjalankan aktivitas kegiatan sehari-hari baik didalam rumah maupun diluar.
siswa/i untuk menguji kemampuan kita tentang mata pelajaran PJOK khususnya materi Tolak Peluru kelas 8 di bawah ini ada beberapa soal pilihan ganda yang meliputi antara lain:
a. Mengenal Lapangan Tolak Peluru
b. Cara Memegang Peluru
c. Putaran Badan
d. Gaya Tolak Peluru
Latihan Soal
Materi Tolak Peluru Kelas 8
Pililah Jawaban dibawah ini dengan benar..!
1. Tolak Peluru merupakan nomer cabang olahraga dari.....
a. Atletik c. Lempar
c. Lari d. Jalan cepat
2. Panjang/diameter garis tengah lingkaran tolak peluru adalah....
a. 2,135 Meter b. 21,35 meter c. 1,235 meter d. 12,35 meter
3. Garis batas luar tolakan peluru berfungsi sebagai....
a. Mengetahui jatuhnya peluru pada daerah yang sah
b. Mengukur jatuhnya peluru
c. Mempermudah pengukuran
d. mengetahui sektor garis jatuhnya peluru
4. Tolak peluru ditentukan dari...
a. Waktu b. Ronde c. Banyaknya Tolakan d. Set
5. Peluru Terbuat dari........
a. Besi b. Kayu c. Tanah d. Plastik
6. Berat Peluru untuk tingkat Siswa SMP adalah...
a. 4 Kg b. 7 Kg c. 9 Kg d. 2 Kg
7. Setelah Kita menolak peluru terjadi kesalahan keseimbangan kemudian kaki kita menginjak batas Tolakan, maka dinyatakan...
a. Sah b. Tidak sah c. Diulangi kembali d. gugur
8. Sudut lapangan tolak peluru adalah....
a. 45 derajat b. 90 Derajat c. 180 derajat d. 360 derajat
9. Cara memegang peluru terbagi atas.....
a. 2 Cara b. 3 cara c. 4 cara d. 5 cara
10. Putaran badan gaya samping membentuk sudut.......
a. 30 derajat b. 45 derajat c. 60 derajat d. 90 derajat
11. Gerak lanjutan saat peluru lepas dari tangan adalah....
a. Kaki melangkah ke depan
b. Putaran badan
c. Putaran Telapak kaki
d. Arah pandangan
12. Gaya O'brain disebut juga dengan gaya....
a. Gaya samping
b. Gaya Membentuk sudut
c. Gaya Depan
d. Gaya membelakangi sektor tolakan
13. Perbedaan Gaya samping dengan gaya O'brain terletak pada......
a. memegang peluru
b. mendorong peluru
c. Langkah lanjutan
d. Putaran badan dan kaki
14. Kesalahan menolak peluru terjadi jika....
a. Peluru ditolak
b. Peluru diletakkan dibahu dibawah kuping
c. Peluru dilempar
d. Peluru didorong
15. Fungsi peluru diletakkan dibahu adalah...
a. Mempermudah cara memegang peluru
b. Agar tidak terlalu berat saat menolak peluru
c. Mempermudah untuk menolak
d. untuk menghasilkan tolakan yang paling jauh
16. Pada saat menolak peluru pandangan terfokus pada.....
a. Langkah kaki
b. Arah jatuhnya peluru
c. Batas tolakan
d. Putaran badan
17. Posisi tangan saat menolak/mendorong peluru yang baik adalah.....
a. Vertikal
b. Horizontal
c. Mendatar
d. Kebawah
18. Posisi awalan badan gaya O'brain sebelum badan berputar adalah....
a. Berdiri tegak
b. Miring
c. Bungkuk
d. Jongkok
19. Posisi awalan gaya O'brain sebelum badan berputar kaki kanan berada ....
a. Didepan
b. Samping
c. Belakang
d. sejajar dengan kaki kiri
20. Putaran badan gaya O'brain bertumpu pada kaki....
a. Kaki kanan
b. Kaki kiri
c. kaki kiri dan kaki kanan
d. Kaki yang terkuat.
Lihat juga:
0 Komentar