Halooo.... sehabat guru PJOK semoga sehat selalu ya....
Disini admin akan memberikan contoh soal PJOK kelas 9 dengan materi antara lain:
- Bola Voli
- Renang gaya punggu
- Senam lantai
- Atletik
1.
Teknik
dasar dalam permainan bola voli adalah……
a.
Passing,
servis, lay up, smash c.
Passing, servis, smash, block
b.
Passing,
servis, smash, juggling d.
Passing, juggling, smash, blok
2.
Posisi
jari yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah……
a.
Direnggangkan c.
Dibuka
b.
Dikepalkan
d.
Jari tengah keluar
3.
Di
bawah ini adalah gambar……
a.
Passing
atas c.
Passing bawah
b.
Servis
atas d.
Blok
4.
Induk
organisasi bola voli di dunia adalah……
a.
FINA c.
PBVSI
b.
FIBA d.
FIFA
5.
Ukuran
resmi lapangan bola voli adalah……
a.
Panjang
110 m, lebar 70 m c.
Panjang 12 m, lebar 6 m
b.
Panjang
25 m, lebar 12 m d.
Panjang 18 m, lebar 9 m
6.
Tinggi
net putri dalam permainan bola voli adalah……
a.
2,43
meter b. 2,24 meter c.
2,34 meter d. 2,45 meter
7.
Posisi
yang tepat untuk libero dalam permainan bola voli adalah……
a.
5 b. 4 c. 6 d. 1
8.
Berapa
jumlah set yang dimainkan dalam permainan bola voli……
a.
2 b. 3 c. 4 d. 5
9. Bentuk
gerakan lengan yang benar saat melakukan passing atas dan bawah bola voli
adalah……
a.
Mendorong
ke depan atas c.
Mendorong ke belakang atas
b.
Memukul
ke depan atas d. Memukul ke bawah
10. Arah bola yang benar hasil
passing atas dan bawah bola voli adalah……
a.
Lurus b. Melengkung c. Datar d. Menekuk
11. Induk organisasi renang di dunia
adalah
a.
PSSI b. PRSI c. FIBA d. FINA
12. Start yang dimulai dari bawah
blok start adalah renang gaya……
a.
Bebas b. Kupu-kupu c. Punggung d.
Dada
13. Bentuk gerakan kaki yang benar
saat melakukan renang gaya punggung adalah……
a.
Lutut
ditekuk c.
kedua kaki digerakan serempak
b.
Gerakan
dimulai dari lutut d.
Lurus dimulai dari pangkal paha
14. Posisi kepala saat melakukan
renang gaya punggung adalah……
a.
Diangkat b. Ditekuk c. Nengok d. Lurus rata air
15. Bagian tangan yang pertama kali
keluar dari air saat renang punggung adalah……
a.
Jempol b. Kelingking c. Telunjuk d. Sikut
16. Bagian tangan yang pertama kali
masuk ke dalam air saat renang punggung adalah……
b.
Jempol b. Kelingking c. Telunjuk d. Sikut
17. Ukuran kolam renang olimpic
adalah…….
a.
50
x 50 meter b. 50 x 100 meter c. 25 x 50 meter d. 40 x 50 meter
18. Latihan yang bertujuan untuk
menambah daya tahan tubuh adalah……
a.
Speed b. Agility c. Power d.
Endurance
19. Cara melakukan teknik pernapasan
pada renang gaya punggung adalah……
a.
Hidung
masuk ke air c. Hidung dan mulut di atas air
b.
Kepala
masuk ke air d.
Mulut masuk air
20. Renang yang menyerupai katak
adalah renang……
a.
Gaya
dada b. Gaya batu c. Gaya punggung d. Gaya selam
21. Yang termasuk rangkaian senam lantai
adalah, kecuali…….
a.
Roll
depan b. Roll belakang c. Back up d. Salto
22. 
Berikut adalah cara melakukan……
a. Salto b. Roll c. Kayang d. Sikap lilin
23. Sumber gerak melenting saat
melakukan lenting adalah dari……
a.
Pinggang b. Paha c. Lutut d. kaki
24. Senam disebut juga dengan……
a.
Athletic b. aquatic c. gymnastic d. dance
25. Posisi tangan saat melakukan hand
stand adalah……
a.
Di
atas bahu b. menyentuh matras c. pegang lutut d. pegang kepala
26. Sebelum melakukan aktivitas
olahraga langkah pertama yang harus dilakukan adalah……
a.
Tidur b. pemanasan c. game d. cooling down
27. Yang bukan nomor perlombaan
renang adalah, kecuali……
a.
50
meter gaya bebas c.
1000 meter gaya kupu-kupu
b.
1500
meter gaya bebas d.
4 x 50 meter estafet gaya ganti
28. Urutan gaya ganti perorangan pada
nomor renang adalah……
a.
Bebas,
dada, kupu, punggung c.
kupu, dada, bebas, punggung
b.
Kupu,
punggung, dada, bebas d.
dada, punggung, kupu, bebas
29. Nomor pada cabang olahraga
atletik adalah, kecuali…….
a.
Lompat
jauh b. lompat tinggi c. lompat tali d. tolak peluru
30. Mentri pemuda dan olahraga pada jaman presiden SBY adalah……
a.
Adiyaksa
Daud b. Nurdin Khalid c. Andi Malarangeng d. Imam Nahrawi
0 Komentar